8.7.10

S.T.R.E.S.S. - cara utk menanganinya

 STRESS - sume org mesti rase kan???
sy telah bace 1 artikel
dimana terdpt pelbagai cara
utk menanganinya. Diantaranya
ialah dgn cara melalui (get through)
perkara yg telah membuat
kita stress.
cthnya jika kita stress sbb kita
byk kerja, cara utk menanganinya
adalah dgn buat saja kerja itu. Usah
tidak berbuat apa2 sbb kita stress, kerana
itu akan membinasakan kita.
Kunci utk menanganinya ialah get through it!!!
Jgn melawan stress tp fokuslah dgn emosi
yg penuh ketenangan, damaikan jiwa
n terus bekerja.
Lama kelamaan stress itu akan hilang dgn
sendirinya. Disamping itu, jgn lupa beribadat
n sentiasa dekatkan diri dgn Allah SWT.
Mohon pertolongan n petunjuk dr Nya..
insyallah..kita akan menemui ketenangan
yg hakiki.

4 comments:

rosmona said...

kak wa....

jiwa kacau ke 2-3 menjak ni?

wawa_addien said...

ermm da tau nk operate nie..mmg jiwa kacau skt. ntah laa..duk pikir mcm2 hal lak..

solleh-shazla said...

amalkan HASBUNALLAHU WANI'MAL WAKIL...insyallah..mudah2han..hati yg gusar, menjadi tenang..

wawa_addien said...

tq en solleh..